長時間便秘該如何是好啊
男 | 26歲 2021-11-25 17:21:43
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 您好，我今年26歲了，我便秘已經(jīng)有一年多了，經(jīng)常有便意但拉不出來，我每天也在走路但就是得不到改善，也在吃水果啊
想得到怎樣的幫助：長時間便秘該如何是好啊
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-11-25 17:34:09 我要投訴
指導意見：
長時間便秘可能是飲食不良習慣或不注意飲食上火，長時間工作坐運動少引起的。需要吃粗纖維食物，新鮮蔬菜和水果，需要加強體育鍛煉，不能吃辛辣食物和上火食物，可以服用益生菌調(diào)理腸道。
2021-11-25 17:59:25 我要投訴
長期便秘可以服用點蘆薈膠囊或者益生菌等藥物來調(diào)理治療，平時要多喝水，注意飲食調(diào)理，多吃新鮮蔬菜水果，也應(yīng)適量的進行腹部按摩，這都有利于促進腸蠕動，另外平時要注意情緒調(diào)節(jié)，保持心情愉快。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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