姜對人體有哪些好處？

      生姜具有溫中散寒，溫肺止咳，溫肺化飲的功效，還可以，具有活血化瘀的效果，對于風寒感冒可以使用姜糖水進行調(diào)理，對于痛經(jīng)手腳發(fā)涼，血液循環(huán)差的人群也可以適當?shù)仫嬘眉t糖姜水。生姜還可以具有健脾益胃的效果。

      經(jīng)常吃生姜有暖身的作用，尤其是在女性月經(jīng)期間喝紅糖姜茶，還可以使月經(jīng)來得更通暢，能夠調(diào)理脾胃，增進食欲，姜含有姜辣素，具有很強的抑制自由基氧化的作用，可增加身體免疫力，抗衰老。