健康咨詢描述: 你好醫(yī)生我手臂上的肌肉疼痛4年了,針灸推拿貼藥什么都用過了就是不好轉(zhuǎn),拍片做慈宮正,有說是肩周炎,有說是頸椎病,聽說用接骨散好,可又不知道哪有的賣
您好,肩周炎需要避免長期低頭勞累受涼或者一個姿勢過久比如長期低頭看手機或者伏案工作,可以雙手上舉抬頭走路。用頸椎寫米字等鍛煉肌肉力量,可以應(yīng)用爬墻上舉,抬手提肩等鍛煉。配合主治醫(yī)生做好定期復(fù)查牽引理療康復(fù)訓(xùn)練,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用中醫(yī)藥物外用口服治療,骨筋丸膠囊仙靈骨葆膠囊都有好處,在不疼痛的情況下適當(dāng)活動鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能,嚴(yán)重需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下比較好
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
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