得了腰椎間盤突出應該注意什么

      你好，腰間盤突出壓迫神經的情況下會引起出現有腰痛腿麻的情況，針對于目前的情況，建議您可以選擇局部的按摩牽引的進行治療。目前的情況建議你最好還是多注意休息，減少活動量的。針對于這種情況下不要過度的勞累，因為過度勞累的情況下也會加重癥狀的。

      腰椎間盤突出隨著腰部的長期不良姿勢是容易隨時加重的，避免比如經常久坐辦公室教室，上網用電腦，伏案工作，彎腰干活體力工作，開車多，站立久，防止復發(fā)加重，日常保護腰椎，經常進行小燕飛動作鍛煉增強腰背部肌肉力量。

      如果是有腰椎間盤突出，這個一般的都是由于勞累或者是有所傷引發(fā)的，出現這種情況可以到骨科拍個片檢查看看，根據檢查的結果確定針灸進行治療，平時盡量是注意做好護理，不能勞累，不能彎腰工作。
      以上是對“得了腰椎間盤突出應該注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！