有問必答網(wǎng) → 外科 → 右腳跟酸疼？這是怎么回事？
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李云愷 濟南市第四人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 腰椎間盤突出,骨質(zhì)疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經(jīng)損
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2021-11-25 12:17:08 我要投訴
您好，您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因為勞累受涼或者一個姿勢過久比如久坐久站引起來的，慢性期的鍛煉可以在不疼痛的情況下適當活動鍛煉肌肉力量，鞋子不合適也有關系，盡量減少走路久站和鞋子太軟等情況，可以提踵就是提腳后跟，主動被動活動足趾包括用彈力帶拉伸足趾鍛煉。如果嚴重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振排除椎間盤突出壓迫情況和局部韌帶損傷情況
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