臂尺骨鷹嘴骨折,做曲直訓練為什么那么疼！

健康咨詢描述： 我是左臂了，現(xiàn)在做恢復訓練，每次都是那么疼痛難忍！
特別是在往回彎曲手臂的時候，在胳膊肘那里，不知道是肌肉在疼還是骨骼的軟組織在疼。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 術(shù)后6周，左臂尺骨鷹嘴骨折出。打了鋼板和鋼針，
現(xiàn)在手臂伸直大概能到150度左右。彎曲程度忍住疼痛才勉強90度！

想得到怎樣的幫助：想知道，為什么尺骨鷹嘴骨折鍛煉（手臂彎曲伸直）起來為什么那么疼，究竟是什么在影響這手臂的彎曲和伸直動作，是鋼板和鋼針還是連接關(guān)節(jié)處的脛在疼？
醫(yī)生說:如果鍛煉的晚，就會關(guān)節(jié)粘連。
什么是關(guān)節(jié)粘連，為什么會關(guān)節(jié)粘連？