對于腎的問題求教，，

男 | 16歲 2021-11-25 03:13:03 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我之前因為頻繁手淫，所以戒色了5天，在這五天之中我明天都鍛煉1個小時左右，1000米長跑，還有會經(jīng)常打不少于30分鐘的羽毛球，但是第六天我破戒了，又手淫了一次，但是手淫后我卻沒有腰酸背痛，請問如果我堅持之前鍛煉，多久能補(bǔ)回來？

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2021-11-25 03:17:05 我要投訴

手淫后遺癥沒人能確定是否能緩解以及緩解程度能什么樣。但誰都知道如果不盡快徹底戒掉，手淫后遺癥只能越來越嚴(yán)重，沒有藥物治愈手淫后遺癥。只能盡快徹底戒掉等待慢慢緩解

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