維生素b12對細胞有用嗎？

      牛肉含維生素B12維生素B12對細胞的產(chǎn)生至關(guān)重要。促進紅細胞發(fā)育和成熟，使得身體造血功能處在正常狀態(tài)。維生素B12以輔酶的形式存在。具有活化氨基酸的作用。

      維生素B12對細胞的產(chǎn)生至關(guān)重要。維生素B12能夠促進脂類氨基酸的新陳代謝，還可以對人體投供高強度訓(xùn)練時所需要的能量。維生素B12可參與身體水的重要功能以及能量的產(chǎn)生神經(jīng)細胞的健康以及紅細胞的形成。