至于月經(jīng)不調(diào)吃什么,主要是根據(jù)病情具體判斷的,如果是因為腎虛而導(dǎo)致的,要多吃一些可以補腎的食物,比如黑米,黑豆,黑芝麻等,如果是因為氣血虛弱導(dǎo)致的,可以多吃一些阿膠或者是用黃芪,甘草片代茶飲來補益氣血。
月經(jīng)不調(diào)的患者可以多吃一些桂圓大棗以及黑糯米和紅糖之類的食物。避免進(jìn)食生冷寒涼性食物。也可以多吃一些豆制食品,豆腐含有蛋白質(zhì),還有類似雌激素的大豆卵磷脂。有利于調(diào)節(jié)女性身體平衡狀態(tài)
溫馨提示:
盡量控制劇烈的情緒波動,避免強烈的精神刺激,保持心情愉快,平時要防止房勞過度,經(jīng)期絕對禁止性生活。
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