如何延長做愛時(shí)間
健康咨詢描述：
做愛時(shí)間太短,想延長做愛時(shí)間
目前一般情況:自19歲有手淫史,前幾年比較頻繁,近幾年少了,但也經(jīng)常手淫, 自已手淫時(shí)感覺不是龜頭的刺激產(chǎn)生快感而射精,好象是由于用手用力撞擊陰莖底部陰囊處而產(chǎn)生的刺激射精, 已婚,由于夫妻在兩地工作,每周六日回家做愛, 每次做愛進(jìn)入時(shí),若不控制的話1分多鐘就射精,控制的話快射精時(shí)陰莖停止或慢慢抽動(dòng)能達(dá)到6-7分鐘射精,但是那時(shí)的陰莖好象不太堅(jiān)硬,我想別人也不會(huì)這樣控制的,若不堅(jiān)硬的話,做愛還有什么意思? 早晨勃起不太堅(jiān)硬, 我聽生過孩子的女人說她們做愛每次都得30分鐘,而且能達(dá)到3次高潮,愛液也多, 而我與我愛人做時(shí),她只達(dá)到1次高潮之后就沒性趣了,愛液也少,我想延長做愛時(shí)間能達(dá)到30分鐘嗎? 另:我的陰莖未勃起狀態(tài):7CM,勃起狀態(tài):13.5CM,直徑:3CM請(qǐng)問這是陰莖短小嗎?需要增長增粗嗎? 正常人陰莖勃起和未勃起狀態(tài)是多長?
以往診斷治療經(jīng)過及效果:無
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指導(dǎo)意見：
你好，正常人陰莖長度為5至9厘米，勃起后可延長一倍，因此，可以肯定的是你的陰莖發(fā)育情況良好，完全不必延長增粗。至于房事時(shí)間，延長做愛時(shí)間的關(guān)鍵是降低龜頭敏感度，因?yàn)?，最終射精都是因?yàn)辇旑^受到強(qiáng)烈的刺激后而發(fā)生的，如果能降低龜頭的敏感性，射精就會(huì)被延遲。建議性生活時(shí)采取分散注意力法、也可戴上避孕套、采取女上位、放慢陰莖抽送幅度等行為方式。另外，由于你的房事間隔時(shí)間較長，可以采用一夜多次交合的方式，也可以有效延長時(shí)間。平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，規(guī)律作息，戒煙戒酒，不熬夜。可以多吃些狗肉、羊肉、核桃、牛鞭、羊腎等壯陽食物，適當(dāng)補(bǔ)充鋅、硒微量元素、維生素E等。
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