經(jīng)期可以喝綠茶嗎？

      經(jīng)期可以去喝綠茶，在月經(jīng)期間只要你不去吃一些辛辣刺激生冷的食物，對(duì)于經(jīng)期來說是沒有任何影響的，不過也建議在月經(jīng)期間最好去喝一些紅糖水或者是紅糖姜水是很好的?？梢詭椭覀兏纳仆唇?jīng)。

      你好，在月經(jīng)期間是不建議喝綠茶的，尤其茶葉里面含有興奮性的物質(zhì)，如果白天喝的茶葉過多，那么就不利于女性晚上的入睡，從而會(huì)影響到白天正常的工作和生活，所以在月經(jīng)期間是不建議喝綠茶的，尤其是濃茶。其次茶葉里面含有一種物質(zhì)不利于鐵元素的吸收，尤其在月經(jīng)期間下體會(huì)流出大量的血液，這樣身體會(huì)比較虛弱，需要多吃含有鐵元素高的食物，比如動(dòng)物肝臟，以及黑木耳等，同時(shí)最好吃一些補(bǔ)血補(bǔ)氣的滋補(bǔ)性食品，比如紅棗和阿膠等，都對(duì)女性經(jīng)期身體的恢復(fù)有很好的作用