心悸怎么緩解？
健康咨詢描述： 我這一個(gè)月以來總是會(huì)不定期的心慌，不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)，如果做了劇烈運(yùn)動(dòng)就會(huì)感覺到特別的難受，不能持續(xù)的轉(zhuǎn)動(dòng)頭，不然就會(huì)頭暈，而且我的食欲還減退了，想知道心悸應(yīng)該如何緩解。
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指導(dǎo)意見：
如果是生理性的心悸，如劇烈運(yùn)動(dòng)或情緒緊張以及喝濃茶及咖啡或應(yīng)用某些藥物，這種心悸只要去除誘發(fā)心悸的誘因，心悸就能緩解。心力衰竭引起的心悸，需要積極控制心力衰竭，當(dāng)心力衰竭好轉(zhuǎn)，心悸也能緩解
心悸，大多數(shù)都是因?yàn)樾穆士旎蛘呤窃绮鸬?，平時(shí)要讓自己保持安靜，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，也不要去喧鬧的地方，如果是運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)心悸明顯加重的情況，建議平時(shí)要適當(dāng)?shù)男菹?，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，同時(shí)也不要喝一些濃茶咖啡之類的，保持情緒穩(wěn)定，避免過于緊張激動(dòng)
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