短時(shí)間內(nèi)拉單杠可以減輕肘外翻嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-11-24 09:47:10
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健康咨詢描述： 短時(shí)間內(nèi)拉單杠可以減輕肘外翻嗎
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2021-11-24 09:54:21 我要投訴
肘外翻主要是先天發(fā)育不好或外傷導(dǎo)致的，拉單杠是起不了矯正效果，如果肘外翻超過(guò)20度的話建議要去正規(guī)醫(yī)院骨科行手術(shù)進(jìn)行矯正。平時(shí)飲食上多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，提高身體素質(zhì)。
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2021-11-24 10:02:47 我要投訴
短時(shí)間內(nèi)拉單杠對(duì)于減輕肘外翻并不是很好，如果周三沒有影響到生活或者是工作，是不需要進(jìn)行治療的，日常生活中可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩或者是其它的運(yùn)動(dòng)，都會(huì)有一定的改善，但是需要堅(jiān)持循序漸進(jìn)的鍛煉
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