每天吃點(diǎn)海帶對高血脂有好處嗎

      熱量低，降低血脂，高血脂患者吃海帶對降低血脂有一定的作用。高血脂是動脈硬化的主要危險因素，造成高血脂的原因，第一是食物中高血脂食物攝入過多，第二是運(yùn)動量不足導(dǎo)致攝入的脂肪不能被消耗。

      每天吃點(diǎn)海帶對高血脂有好處，高血脂主要是管住嘴邁開腿，少吃膽固醇高脂肪高的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)鍛煉，戒煙戒酒，規(guī)律作息。高血脂是引起動脈粥樣硬化的主要危險因素，因此患者一定要控制好血脂范圍，或藥物或加以生活干預(yù)等等。