健康咨詢描述: 我的腸胃功能不是特別好,經(jīng)常會(huì)便秘,好幾天都拉不出大便來,但是只要吃到一些冷的東西啊,就會(huì)拉肚子拉的厲害,晚上睡覺也睡不好,總是在淺眠的狀態(tài),請(qǐng)問我這一系列癥狀是怎么回事?
想得到怎樣的幫助:請(qǐng)問腸胃不好引起拉肚子失眠怎么辦?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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