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脫發(fā)怎么注意才能不脫呢？

女 | 25歲 2021-11-23 22:43:15 1人回復來自未知

健康咨詢描述：最近每天梳洗時都會掉很多的頭發(fā)，現在都快愁死了，又害怕自己是的了什么不治之癥，后來去醫(yī)院檢查醫(yī)生說沒什么病，可是頭發(fā)掉的我心里不安，我就是想知道怎樣注意才不脫發(fā)呢？

想得到怎樣的幫助：有脫發(fā)現象要注意些什么呢？

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2021-11-23 22:48:13 我要投訴

可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等補腎烏發(fā)生發(fā)的食物。平時多注意休息，別過度熬夜勞累。保持心情舒暢，情緒放松。平時要注意多鍛煉身體，增強身體免疫力。

掛號科室：皮膚科

溫馨提示：
合理飲食，多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。

脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現象。有生理性及病理性之分。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，故能維持正常數量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)... 更多>>

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