健康咨詢描述: 前面幾天抽了幾支煙,每次抽完,都感覺要深呼吸幾口才舒服。這些天沒抽煙,但還是一直都是這樣,總是要深呼吸才感覺舒服,并且老想著呼吸.
想得到怎樣的幫助:得了強迫癥該怎么治療呢?
得了強迫癥,可以考慮心理疏導以及藥物治療。強迫癥是強迫的思維和強迫的行為。明知道這種思維和行為是沒有意義的,就是控制不住自己。這種情況建議分散自己的注意力。
根據(jù)你所說的這些癥狀,看得出來對正常的生活影響不是特別的大,不一定能達到強迫癥的診斷標準,很多人都可能會出現(xiàn)強迫性思維,甚至強迫性行為,但是要達到強迫癥的話,是有一定的臨床標準的,可以到精神科進一步就診來確診,強迫癥主要治療是通過抗抑郁藥和心理治療的
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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