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早上吃運動型早餐有哪些影響？

女 | 0個月 2021-11-23 20:19:45 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 早上吃運動型早餐有哪些影響？

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李國宏
李國宏 承德市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 代謝綜合征,高脂血癥,冠心病,糖尿病,高血壓,便秘 幫助網(wǎng)友：71785
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2021-11-23 21:14:15 我要投訴

      早上可以喝粥，吃饅頭，吃花卷兒，吃燒餅，各種早餐都是可以的，沒有你說的運動型早餐，如果你想找運動型早餐需要你去健身，教練營養(yǎng)師確定只注意保持健康的生活方式保證良好的睡眠保持心情舒暢

楊紅梅
楊紅梅 巴中市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，腦梗塞等老年常見病及多發(fā)病 幫助網(wǎng)友：6475
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2021-11-23 22:03:54 我要投訴

      對于早晨吃運動選擇早餐來說，對于健康，一般是沒有太大的影響，但是如果在早餐以后進行鍛煉身體的話，可能會造成患者出現(xiàn)腹痛等不良現(xiàn)象的發(fā)生，所以我們建議最好在飯后30分鐘再進行運動

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