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后背痛按哪里舒服？

男 | 46歲 2021-11-23 11:07:41 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我最近總覺得后背痛得很，只要稍微運(yùn)動一下就痛得要命，就感覺躺在床上會舒服點(diǎn)，弄得我都沒辦法正常去公司上班了。我到醫(yī)院里看過醫(yī)生，醫(yī)生就只是給我開了一些藥貼，只能緩解一時，根本不能根治好。

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2021-11-23 11:21:05 我要投訴

可以用拇指進(jìn)行按揉來放松肌肉。如果有局部黏連組織形成，可觸摸到條索狀物，可以用拇指進(jìn)行彈撥來松解黏連，這樣腰背疼就能夠明顯的好轉(zhuǎn)。經(jīng)常刺激此穴可以放松整個肩部的肌肉，并能快速緩解肩背痛。

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2021-11-23 11:31:00 我要投訴

如果是有后背疼，這個考慮可能就是由于勞累或者腰肌勞損引發(fā)的，這種情況就是注意休息，不要過于勞累，也可以考慮到按摩院，按摩或者是拔火罐，這個能夠有效的緩解這種情況，同時要保證充足的睡眠，也可以考慮針灸治療，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)吸收。