跑步慢耐力差想跑快一點(diǎn)
男 | 27歲 2021-11-23 11:02:38
1人回復(fù)
來自濮陽市
健康咨詢描述： 就想跑快點(diǎn)耐力久一點(diǎn)，體能測(cè)試過關(guān)，有辦法嗎
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2022-11-18 15:51:26 我要投訴
指導(dǎo)意見：
跑步慢耐力差想跑快一點(diǎn)，這個(gè)并不是馬上就能速成的，你需要每天堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)自身的體質(zhì)和耐力，并不是說參加體能測(cè)試再去進(jìn)行鍛煉是不可能馬上可以提高跑步的速度和耐力的。
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