健康咨詢描述: 我媽患糖尿病已經(jīng)好多年了,一直吃藥打胰島素從不間斷,但是血糖控制一直不好,原來是因為她在飲食方面完全不注意
想得到怎樣的幫助:糖尿病飲食方面有什么要求嗎?
你好,糖尿病是由于胰島素分泌不足,胰島功能下降所引起的,正常的血糖空腹3.9~6.1,糖尿病的患者一定要注意飲食,盡量不要吃高油、高脂、含糖的食物,不要吃含有淀粉的食物。
糖尿病在飲食方面要注意低糖、低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)蛋白飲食,不能吃含糖量比較高的食物,可以吃一些新鮮的蔬菜和粗糧,加強營養(yǎng)。還要避免甜食的攝入,其中包括甜飲料攝入,水果要分次,也就是少量多次的進行,還要避免高熱量,高脂肪的食物攝入。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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