脾虛腎虛吃什么好？

      脾虛腎虛，會(huì)出現(xiàn)耳鳴耳聾頭暈?zāi)垦５那闆r，可以吃一些補(bǔ)脾，補(bǔ)腎的食物，比如薏米紅豆，韭菜，栗子，豬肉，動(dòng)物的肝臟養(yǎng)了鴿子蛋等等，或者是通過(guò)中醫(yī)辨證論治，服用一些中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)也可以用白術(shù)，茯苓，黃芪，山藥泡水，但是最好也是在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

      可以在熬粥的時(shí)候放一些芍藥，薏米，砂仁，紅豆熬制八寶粥?？梢赃x擇一些中藥代茶飲。很多水果都具有健脾益腎的功效，如人參果，荔枝，西瓜等能夠起到健脾益腎的效果。

      脾虛腎虛可以選擇一些中成藥進(jìn)行調(diào)理，例如人參健脾丸，金匱腎氣丸等一些中成藥調(diào)理一段時(shí)間。平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，飲食方面多吃新鮮的蔬菜和優(yōu)質(zhì)的白菜之類的食物，雞蛋，牛肉，黃鱔，泥鰍，鴿子蛋等等。
      以上是對(duì)“脾虛腎虛吃什么好？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      脾虛腎虛的患者可以通過(guò)飲食以及中藥進(jìn)行綜合調(diào)理，飲食方面可以多吃黑芝麻，桑葚，羊肉，狗肉，海參等食物，能夠起到補(bǔ)腎補(bǔ)脾的作用，另外可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用四君子湯，六君子湯，大補(bǔ)元煎等中藥能夠起到補(bǔ)腎補(bǔ)脾的作用。