健康咨詢描述: 我總覺得自己有輕微的強迫癥,每次鎖門之后必須在家門口檢查好幾遍才能放心,經常會處于緊張的狀態(tài)的,總是會回憶一些亂七八糟的事情的。
想得到怎樣的幫助:強迫癥會有哪些表現???
強迫癥主要表現分為兩方面,一方面是強迫思維,另一方面是強迫行為,你說的這種情況有可能屬于強迫行為,所以你可以去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生實際的看一下,可以吃治療強迫癥的藥,配合心理治療,每當出現這些癥狀的時候,你及時的找一些別的事情去做,用來轉移注意力,不要去反強迫。平時自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好,你的興趣愛好多了以后,對這種想法自然的會減少的。
強迫癥屬于強迫的思維和強迫的行為,明知道這種思維和行為是沒有意義的,但是就是控制不了自己,每個人體質不同,產生的表現癥狀也不同??缮婕暗叫睦砘顒拥母鱾€方面,包括感知覺和注意力以及記憶力,情感動作和行為。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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