健康咨詢描述: 在18和19兩年因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律加上不運(yùn)動(dòng)胖了四十斤想要減重40斤
飲食不規(guī)律和不節(jié)制一定會(huì)引起肥胖,進(jìn)而出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂,久而久之可以發(fā)生多種代謝性疾病,所以必須要控制體重。因?yàn)槟愕姆逝忠蝻嬍巢灰?guī)律而起,所以最好的方式是控制飲食,增加運(yùn)動(dòng)量,保持能量負(fù)平衡,慢慢就會(huì)減下來,如果已經(jīng)出現(xiàn)了病理性肥胖,可以去醫(yī)院的內(nèi)分泌科檢查一下,也可以借助于藥物治療。
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