吃的越來越少，但是卻胖了

健康咨詢描述： 一直堅(jiān)持減肥。戒了零食已經(jīng)兩年了，期間很少吃零食，就連飲料幾乎都很少喝。期間有時(shí)候會(huì)去運(yùn)動(dòng)，有時(shí)候不運(yùn)動(dòng)。雖然不活動(dòng)消耗的少，但是吃的越來越少攝入的也很少?，F(xiàn)在幾乎吃的越來越少，主食都很少吃，但還是胖了，怎么辦？體重偏胖，根本減不下來。簡(jiǎn)直淚奔。。。。:

想得到的幫助： 體重按系數(shù)算，是屬于偏胖類。身高157cm，體重54kg，能很好的管住自己的嘴，但是就是瘦不下來。每天上班，坐在辦公室里，活動(dòng)比較少，但是吃的也很少，零食，高熱量的一律不碰。但是體重幾個(gè)月以來一直在緩慢上升。怎么辦？