體內(nèi)寒氣太重怎么辦？
健康咨詢描述： 我的身體很虛弱的，只要一吹風(fēng)變天就感冒，而且還很怕冷，吹風(fēng)扇在大夏天的，都會(huì)覺得有點(diǎn)涼，不敢長(zhǎng)時(shí)間吹風(fēng)扇，有時(shí)候吹空調(diào)的話，都需要多穿一件衣服，就是很怕冷的體質(zhì)，天冷的時(shí)候就會(huì)什么都不愿意去做，就怕冷，整個(gè)人都懶了，中醫(yī)說(shuō)這是體寒。
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體內(nèi)寒氣太重，這種情況需要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意保暖，避免著涼，這種情況可以多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖姜茶，如果說(shuō)不改善的話，可以配合一些中藥的治療調(diào)理。另外適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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