醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉紅波 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺
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2021-11-22 22:48:59 我要投訴
生吃洋白菜沒(méi)有鍛煉也起不到減肥的效果，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，這樣不反彈對(duì)肝腎沒(méi)有損害，最好每日三餐每餐主食不要超過(guò)2兩。
雷藝 西南醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松的診斷與治療
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2021-11-23 06:53:46 我要投訴
生吃洋白菜不一定能減肥的，減肥需要選擇科學(xué)的方法，通過(guò)控制飲食，多運(yùn)動(dòng)鍛煉減肥，不建議亂用保健品或者偏方減肥，防止對(duì)身體造成一定的副作用，平時(shí)注意均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜水果，忌口辛辣刺激油膩海鮮食物，每天堅(jiān)持跑步運(yùn)動(dòng)
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