醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張傳英 天津市武清區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病及其并發(fā)癥，心腦血管疾病，內(nèi)科
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2021-11-22 19:25:19
牛奶加燕麥片是減肥時可以吃的食物，因為麥片可以有很強(qiáng)的飽腹感，同時熱量也比較低，是能夠起到減肥效果的，但是要想能夠得到很好的減肥效果的話，還需要配合運(yùn)動，要管住嘴邁開腿
2021-11-22 18:00:08 我要投訴
牛奶加麥片能夠起到減肥的作用，減肥人士需要控制好飲食的總量，一日三餐吃到七八分飽為止，同時每天要堅持運(yùn)動鍛煉，運(yùn)動的時間要達(dá)到一個小時左右，這樣運(yùn)動和飲食相結(jié)合，才能有效減肥。
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