頭暈耳鳴怎么辦？

      頭暈耳鳴，病因明確后，需要積極對(duì)因治療病因不明確或者是病因明確久治不愈，或者是病因治療后遺留頭暈頭耳鳴。可以進(jìn)行綜合性的治療認(rèn)知療法和松弛療法，以及掩蔽療法。

      作為你目前這種頭暈耳鳴之類的狀況，首先建議規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，多和周圍人溝通交流傾訴，宣泄轉(zhuǎn)移自身精力和注意力。培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，必要時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的精神心理科接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的藥物干預(yù)，會(huì)有比較明顯的幫助。