怎么看自己得了產后抑郁癥

      主要看自己在生產之后出現(xiàn)了哪些癥狀，如果出現(xiàn)了悶悶不樂，無法照料嬰兒。對自己的評價降低，對于生活失去信心，如果這些情況已經持續(xù)了兩周以上，考慮產后抑郁癥。通過心里治療以及藥物治療是可以治愈的。

      如果懷疑自己患有產后抑郁癥的情況，這種情況建議患者一定要及時的到正規(guī)公立醫(yī)院精神內科就診，做心理疏導相關的治療，同時可以?？诜恍┛箍挂钟纛惖乃幬?，保持積極樂觀的心態(tài)！禁忌辛辣刺激食物！不要熬夜勞累！