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正常的血壓范圍是多少？

男 | 47歲 2021-11-22 06:20:49 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 因為工作和生活習慣的原因，我總是有頭暈，惡心的情況，尤其是在走完樓梯或者是天氣很熱的時候，情緒波動大的時候還會暈倒，我的血壓不是很穩(wěn)定，這和我的飲食習慣也有關。

想得到怎樣的幫助：正常的血壓范圍是多少？

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盧建敏
盧建敏 河南省人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 心絞痛，心臟血管狹窄，冠心病，高血壓病，早搏，心房
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2023-01-02 08:40:01 我要投訴

      正常的高壓是90~140，低壓是60~90，這些都是屬于血壓的正常數(shù)值的，平時應該注意保持平和的心態(tài)，緩解生活和工作的壓力，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，還應該注意適當?shù)膮⒓芋w育運動。

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