健康咨詢描述: 近一段時間感覺不到身體有哪里不舒服,但是口腔卻總是有一種異味,會覺得嘴巴干渴而且有點(diǎn)苦,而且還會有口臭,有時太苦時就吃一塊糖,過后還是會有苦澀的感覺。經(jīng)常加班熬夜睡不好,有時候還會失眠。
想得到怎樣的幫助:口苦口干是什么原因呢?
這種情況有可能是身體濕氣過重造成的,生活中可以喝一些紅豆薏米茶來調(diào)節(jié),保證充足的睡眠時間8小時以上,不建議熬夜和吸煙,不要過度勞累,多吃水果和青菜,不要吃麻辣食品。
口苦口干主要是上火,炎癥刺激感染造成的,可以服用消炎的藥物,平時要多喝水,注意飲食的清淡,避免食用刺激性的食物,要忌煙忌酒,調(diào)整生活上的規(guī)律,避免經(jīng)常性的熬夜勞累。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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