健康咨詢描述: 我上班之后,經常不能按時吃飯,導致現(xiàn)在消化不好,吃一些黏膩的食物就會積食,吃一些比較硬的食物還會胃脹,有時候還會腹瀉
想得到怎樣的幫助:消化不好有什么好的調理辦法嗎?
如果存在消化不良的問題,其實最主要的就是應該攝入一些容易消化的食物,另外就是應該改善胃腸道的動力去幫助消化,促進消化,通??梢允褂脝岫∵?,多潘立酮片等藥物,幫助調整改善。
消化不良,首先飲食要調整,吃一些易消化易吸收的食物,一天可以吃5~6餐,兩餐之間增加一點點心,一餐不要吃得太飽。平時可以吃一些助消化的藥物,例如多潘立酮,健胃消食片,多酶片等,飯后避免久坐,適當散步。
溫馨提示:
給予流質或半流質的食物,如各種粥類、米湯等。
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