核桃含有大量的維生素e,懷孕期間多吃核桃有一定的好處,因為核桃對于增強孕婦的抵抗力,促進胎兒的腦部發(fā)育有很大的幫助,同時還能夠促進孕婦的血液循環(huán),對于合并支氣管炎的孕婦有鎮(zhèn)咳平喘的功效。
懷孕早期是可以吃核桃的,懷孕早期吃核桃可以補充營養(yǎng)元素,可以促進寶寶的大腦發(fā)育,而且還可以預防流產,核桃含有不飽和脂肪酸可以補充孕期的營養(yǎng),但是不要一次吃太多,以免造成胃腸負擔。
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