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懷孕初期牛肉能吃嗎

女 | 0個月 2021-11-20 17:09:09 2人回復來自未知

健康咨詢描述：懷孕初期牛肉能吃嗎

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2021-11-20 17:35:29 我要投訴

您好！懷孕初期是可以吃牛肉的，牛肉中含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素鐵，有利于孕婦補鐵，且脂肪的含量低于豬肉的，但是也不能過量的，孕期建議多元化飲食，均衡飲食。

李麗麗 晉中市第一人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 產(chǎn)前保健，孕期產(chǎn)檢，產(chǎn)前篩查產(chǎn)前診斷，妊娠期合并癥幫助網(wǎng)友：21428

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2021-11-20 17:16:52

懷孕的初期，是可以適量的吃一些牛肉的，牛肉含有不飽和脂肪酸，可以補充身體所需的蛋白質(zhì)，平時還要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，要注意休息，避免勞累，保持個人衛(wèi)生，三個月內(nèi)禁止同房。

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