抑郁癥和睡眠障礙怎么治療

      抑郁癥和睡眠障礙這一類的問題想要進一步解決和治療的話，首先需要有一個良好規(guī)律健康的生活作息習慣，適度加強體育鍛煉，多和周圍人有一些溝通交流，傾訴宣泄。多培養(yǎng)些健康的興趣愛好。其次及時到精神心理科，接受心理輔導和相應的藥物干預。

      抑郁癥的患者目前的治療方式主要是一個抗抑郁的治療睡眠障礙的患者，可以口服一些鎮(zhèn)靜安神類的藥物來進行系統(tǒng)規(guī)范的治療抑郁癥的患者一定要堅持口服抗抑郁類的藥物，不可以擅自增加或者是減少藥物的用量。