中度脂肪肝的飲食有哪些？

      患有中度脂肪肝這種疾病建議要引起重視了，一定要注意防護(hù)及保養(yǎng)，養(yǎng)成良好的飲食及生活習(xí)慣，以低鹽低脂清淡飲食以消化食物為主，多吃新鮮的蔬菜水果及粗纖維類的食物，盡量不要吃生冷辛辣刺激油膩的食物。多運(yùn)動(dòng)增加體育鍛煉。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      中度脂肪肝的飲食，要吃容易消化的食物，補(bǔ)充高維生素、高蛋白、優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如瘦肉、魚、牛奶等等，這些含蛋白比較豐富可以適當(dāng)?shù)某?。還可以吃新鮮的蔬菜，比如豆角，冬瓜等等，還可以吃新鮮的水果，比如常吃的像蘋果、香蕉、梨還有葡萄等等。