補(bǔ)鈣最好的食物有哪些？
男 | 6歲 2021-11-20 11:19:59
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來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 寶寶最近睡覺(jué)總是出汗，夜里有時(shí)候會(huì)啼哭、驚叫，頭發(fā)也變得稀少，精神不佳，孩子長(zhǎng)的有點(diǎn)慢，不怎么愛(ài)說(shuō)話(huà)，去問(wèn)過(guò)身邊懂醫(yī)學(xué)的朋友，她說(shuō)可能是缺鈣，多吃點(diǎn)補(bǔ)鈣的食物。
想得到怎樣的幫助：補(bǔ)鈣最好的食物有哪些？
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王奇 濱州市中心醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-11-20 11:38:05 我要投訴
一般情況下，如果想要通過(guò)食物補(bǔ)充鈣質(zhì)的話(huà)，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┪r皮，豆制品等，但是通過(guò)食物的方法進(jìn)行補(bǔ)充鈣質(zhì)只能夠起到一定的治療效果，不能夠起到很好的作用，如果缺鈣比較嚴(yán)重的話(huà)，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的藥物進(jìn)行補(bǔ)充，可以選擇葡萄糖酸鈣
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