健康咨詢描述: 因為換了床,在外面玩的時候,那天玩得太累了,所以也是在酒店里面睡著的,但是因為一些睡姿問題,所以第二天發(fā)現(xiàn)自己的脖子歪向了一邊,很辛苦,動一動就發(fā)現(xiàn)自己的肩膀處感覺要撕裂了一樣,應(yīng)該是落枕了?,F(xiàn)在想知道治療落枕的方法。
想得到怎樣的幫助:落枕怎么治療?
落枕一般都是由于睡覺的姿勢不正確,或者是受風著涼導(dǎo)致,建議可以通過按摩局部熱敷,嚴重的也可以做針灸,一般情況下都能有效的緩解癥狀,睡覺的時候一定要有正確的姿勢,另外也要選擇高矮適度的枕頭
保持頸部放松,減少再次損傷,著涼,勞累的發(fā)生,局部熱敷,活血化瘀藥物理療,針灸艾灸,局部涂抹扶他林藥膏,口服脈血康,獨一味等活血藥物,明顯疼痛時口服布洛芬,雙氯芬酸鈉等止痛藥物觀察治療。
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