預(yù)防糖尿病和甲亢都吃什么食物

保密 | 0個(gè)月 2021-11-20 06:09:21 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：預(yù)防糖尿病和甲亢都吃什么食物

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2021-11-20 06:50:25 我要投訴

預(yù)防糖尿病和甲亢患者可以吃一些新鮮的蔬菜，比如西蘭花、菠菜、胡蘿卜、西紅柿等含有大量的維生素，可以改善機(jī)體新陳代謝，有利于預(yù)防甲亢和高血糖患者，還可以吃一些蘋果、梨、葡萄、雞蛋、魚肉等一些食物。

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2021-11-20 07:04:54 我要投訴

對于預(yù)防糖尿病來說，主要是不能吃過甜的食物，包括水果，糖塊，糕點(diǎn)等。對于甲亢的患者來說，盡量不要吃含碘元素高的食物，比如說海帶，蝦皮，紫菜以及海魚，海蝦等。同時(shí)要保持心情舒暢，充足的睡眠。

掛號(hào)科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科

溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。

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