每天喝一杯胡蘿卜汁有祛斑的作用,因為胡蘿卜中含有豐富的維生素a原,維生素a原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素a,而維生素a具有潤滑,強健皮膚的作用。
喝胡蘿卜汁可以改善皮膚粗糙,皮膚粗糙與身體中的維生素a缺乏有一定的關(guān)系,胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素,進入體內(nèi)后能夠轉(zhuǎn)化為維生素a,所以對于皮膚粗糙會有一定的改善作用。
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