靈芝怎么吃？

      靈芝有很高的營養(yǎng)和藥用價值，平時可以用靈芝直接泡水喝要用開水沖泡一天可以喝2~3杯，另外也可以把靈芝研磨成粉每天和一小勺大約三四克就可以了，也能夠用于治療疾病。

      你好，你可以把靈芝做成飲品，就是將靈芝切成片以后放到水里煮，然后煮好之后適量的蜂蜜就可以直接吃，還有可以用靈芝直接來煮湯。但是要適量，每天不能喝超過10到15克，林芝煎的湯一天喝兩到三次就可以了。它能夠起到安胎，鎮(zhèn)靜，安神，提高免疫力的作用，如果是在孕晚期就不能再喝了，因為容易加重胎熱，將容易上火對孕婦和胎兒都不好。當然實在不適應(yīng)靈芝口味也可以食用其他營養(yǎng)品補充營養(yǎng)。