男人吃豌豆有什么好處？

      你好，經(jīng)研究飲食中包含十字花科蔬菜（豌豆是十字花科蔬菜中的代表性蔬菜），會對基因的表達方式產(chǎn)生巨大影響，因為它們能夠改變細胞的信號通道，使癌癥細胞核發(fā)生變化。男性每周吃兩份到三份豌豆可以降低得前列腺癌和原位癌擴散的風(fēng)險

      豌豆中含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是蛋白質(zhì)比較豐富?？梢蕴岣邫C體免疫力，還可以促進胃腸道的蠕動，有改善便秘的功效。豌豆中含有豐富的維生素C具有抗氧化的作用。男人吃了豌豆可以降低患上前列腺癌以及原位癌的危險。