腦血管供血不足怎么辦？
健康咨詢描述： 最近一段時(shí)間早上起床頭總是昏昏沉沉的，經(jīng)常會(huì)有頭暈頭痛的癥狀，沒(méi)干活也四肢無(wú)力，感覺(jué)渾身乏力。最近記憶力也特別不好，經(jīng)常別人剛跟我說(shuō)了一件事，轉(zhuǎn)身就忘了，工作經(jīng)常出差錯(cuò)，反應(yīng)也變遲鈍，去醫(yī)院看大夫說(shuō)有腦供血不足。
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通過(guò)走路鍛煉，因?yàn)樾凶叩倪^(guò)程也是帶動(dòng)全身血液循環(huán)的過(guò)程；通過(guò)上肢運(yùn)動(dòng)來(lái)改善血液循環(huán)，跑步訓(xùn)練，有助于加速血液循環(huán)直到腦部。避免各種可能誘發(fā)大腦供血不足的因素，如受風(fēng)、受涼、情緒不穩(wěn)、著急生氣等。
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如果引起腦供血不足的情況下考慮還是說(shuō)可能與這個(gè)生活勞累有一定的關(guān)系，再就是說(shuō)是不是有些頸椎壓迫神經(jīng)了，動(dòng)脈硬化了，這個(gè)頸部斑塊的情況要做一些檢查看看，如果檢查沒(méi)有其他問(wèn)題的話，就是腦供血不足，要注意休息，避免熬夜，可以用一些改善循環(huán)的藥物
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溫馨提示：
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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