有哪些有效的豐胸方法？

      很多孕婦在斷奶后可能會(huì)出現(xiàn)胸部縮小下垂的現(xiàn)象，這種情況下可以進(jìn)行一些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，游泳跑步等，也可以通過(guò)假體豐胸，平時(shí)要注意鍛煉，促進(jìn)胸大肌的肌肉生長(zhǎng)，也可以多吃一些豐胸的食物。
      

      可以通過(guò)自體脂肪移植或者假體植入來(lái)隆胸，效果明顯的同時(shí)又能塑身，使胸型挺拔。也可在月經(jīng)期調(diào)節(jié)飲食，多吃富含膠原蛋白的食物如豬蹄湯，水果如木瓜，或者干果等，促進(jìn)乳腺發(fā)育。