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2021-11-19 06:29:56 我要投訴
更年期綜合征就是隨著年齡的增長(zhǎng)，卵巢功能下降不能再排卵，體內(nèi)激素水平，尤其是雌激素水平偏低，身體就會(huì)出現(xiàn)一系列的癥狀，比如潮熱，出汗，煩躁，容易發(fā)脾氣，記憶力下降等等，這個(gè)需要補(bǔ)充雌激素或者是服用中藥，當(dāng)然平時(shí)的飲食要多吃含雌激素的豆類食品。
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2021-11-19 06:52:11 我要投訴
更年期女性卵巢功能衰退，雌激素水平下降，會(huì)出現(xiàn)一系列的臨床癥狀。在飲食上就是需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充含有雌激素的食物。比如說(shuō)多喝豆?jié){，多吃黑豆洋蔥花生醬。堅(jiān)持喝蜂王漿@更年期的婦女飲食要以清淡為主，多吃新鮮的水果和蔬菜，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
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