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什么食物可以清熱降火?

男 | 0個月 2021-11-19 06:04:18 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 什么食物可以清熱降火?

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盛紫陽
盛紫陽 黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合 幫助網(wǎng)友:22015
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2021-11-19 06:22:00

      你好,食物上可以選擇苦瓜或者穿心蓮來起到清熱解毒去火的作用。在中醫(yī)里面,將藥物分為酸、苦、甘、辛、咸,認為苦味的藥物具有去火的作用,可以苦寒質重。而苦瓜就屬于此之一,它味道比較苦,因此可以起到去火解毒的作用。而穿心蓮也是一種食物,它苦性寒,因此可以解毒去熱,經(jīng)常用于涼拌菜的使用,可以直接生吃,在治療里面生用的方法是最大的效果體現(xiàn)。在同時飲食上要注意不吃辛辣的食物。同時,對于油膩性的食物要少吃,因為油膩性的食物會加重脾胃的負擔,導致免疫力的下降,而辛辣的食物會加速血液循環(huán),導致熱癥的加重。

韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長運用中醫(yī)診療技術治療臨床疾病,中醫(yī)內治加中醫(yī)外 幫助網(wǎng)友:67413
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2021-11-19 06:36:08 我要投訴

      日常清熱降火的食物有很多,像一些苦瓜,絲瓜,茄子,小米,馬鈴薯,芹菜,香蕉,黃瓜,菊花,綠豆,竹筍,西紅柿還有梨,蓮藕,都能夠幫助清熱去火,吃盡量不要吃油膩和油炸的食品。

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