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有點腎陰虛，請問怎么補(bǔ)腎？

女 | 22歲 2021-11-18 21:18:58 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：晚上總是出一身汗，黑眼圈也挺嚴(yán)重的，沒有消下去過，整個人都很累，看上去總是很疲憊，網(wǎng)上查了一下說是腎陰虛，想補(bǔ)一下腎。

想得到怎樣的幫助：有點腎陰虛，請問怎么補(bǔ)腎？

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2021-11-18 22:17:00 我要投訴

根據(jù)你的癥狀，晚上盜汗，眼圈黑，身體疲憊，不愿意動。確實是陰虛的癥狀。你可以吃六味地黃丸。六味地黃丸是專補(bǔ)腎陰虛的。不知你有沒有手心腳心比較熱？耳聾耳鳴。另外，不能經(jīng)常熬夜。不要吃辛辣刺激的食物。

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2021-11-18 22:38:22 我要投訴

腎陰虛這種情況首先需要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意保暖，避免著涼，少吃一些刺激性的食物，均衡的營養(yǎng)供應(yīng)，多吃一些新鮮的水果，蔬菜，奶制品，豆制品，魚蝦，雞蛋，瘦肉等等。如果嚴(yán)重的話還是需要配合藥物的調(diào)理