健康咨詢描述: 我母親自從十年前的時候就患有高血壓,后來的時候就一直都是靠藥物控制血壓,可是效果不太好,每天測得的血壓還是偏高?,F(xiàn)在走幾步路就氣喘吁吁,我很害怕她并發(fā)有冠心病。
想得到怎樣的幫助:預防冠心病的措施有哪些?
冠心病的預防措施主要是規(guī)律服藥,平穩(wěn)的控制血壓血糖和血脂,平時要戒煙限酒,注意適當?shù)膽敉饣顒樱w重超標的人需要減肥,少吃煙熏,燒烤油炸類的食物,以優(yōu)質低蛋白為主。
預防冠心病的主要是注意控制飲食的,要養(yǎng)成一個良好的飲食生活方式等習慣,要盡量的避免暴飲暴食,也別吃生冷寒涼辛辣,刺激油膩的食物,一般是要避免吸煙飲酒,在身體條件允許的情況下堅持適當鍛煉。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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