健康咨詢描述: 都結(jié)婚一年了,就一直沒懷孕,婆婆一直催,還以為是我們故意的呢,后來就做了檢查,是得了不孕,不知吃些什么對不孕有幫助呢?
想得到怎樣的幫助:不孕不育的人吃些什么好呢?
女性不孕需要多吃谷類食物,葉酸類食物,堅(jiān)果類食物和維生素類食物,這些食物能夠使子宮更加健康,提高受孕幾率,平時(shí)男性要多吃番茄蜂蜜,豌豆干能夠提高精子質(zhì)量
患有不孕不育首先需要注意保持心情舒暢,避免熬夜,男性需要禁止吸煙飲酒,避免吃辣椒等刺激性食物,多吃生蠔含有豐富的鋅元素,有助于精子的質(zhì)量,增加精子活動(dòng)度。
溫馨提示:
重視婚前的體檢,早期發(fā)現(xiàn)異常,可以避免婚后的痛苦。
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